Mariposa

Aquí el atleta se empuja usando los dos brazos simultáneamente, casi como el movimiento de estar buceando. Los pies se quedan juntos y hacen un movimiento simultáneo hacia abajo y hacia arriba, parecido a la aleta de un delfín.

Las distancias recorridas son:

• 50 metros
• 100 metros
• 200 metros

También existen pruebas llamadas “pruebas de estilos” que pueden ser hechas individualmente o por

estafetas, en la que se utilizan todos los estilos cada x metros y en un orden predefinido.